Атеисты тоже выздоравливают?

Помните свои чувства, когда вы пришли на своё первое собрание «Анонимных Наркоманов», услышали слово «Бог», а потом вас позвали молиться в общем кругу?

Кто-то реагирует на это спокойно. А для кого-то это становится настолько сильным барьером, что он решает больше не приходить, даже не успев разобраться в деталях программы и понять, что она не религиозная.

Выздоравливающие зависимые с агностическими и атеистическими взглядами поделились, с какими трудностями они сталкивались при интеграции в АН, и что же всё-таки помогло им закрепиться в сообществе и чувствовать себя комфортно.

Духовность, а не религиозность

Я часто вижу ребят, которые, наткнувшись на слова «Бог» или «Высшая Сила» в программе, сразу решают как будто это не для них. Они вроде ходят на собрания, берут служение, но не до конца чувствуют себя частью АН.

Фраза «Возьмите своё, остальное отбросьте» тут не помогает: атеист отбрасывает 90% нашей литературы сразу. И только немногие начинают анализировать, перефразировать и укладывать в голове, чтобы продолжать работать по программе и выздоравливать.

Мне как атеисту слово «духовность» было непонятно, оно отсылало к чему-то непознаваемому и мистическому. Мне скорее ближе термин «нравственность». Нравственность — внутренний ориентир, мой компас. Она и стала для меня духовностью. — Рома

Я не связываю духовность с Богом или Высшими Силами. Для меня это про то, кем ты становишься, когда тебя никто не видит и как ты ведёшь себя с людьми. Суть в том, чтобы быть до конца честной — и перед собой, и перед другими. — Настя

Для меня духовность — это образ жизни, основанный на духовных принципах. А духовные принципы — это простые общечеловеческие ценности: принятие, забота, доброта, честность, смирение, готовность действовать по-новому. Когда я направляю свои действия в ситуации в соответствии с принципами — я применяю духовность в жизни. И здесь нет мистицизма.

Работая по шагам, я вижу свои дефекты: нечестность, нетерпимость, гордыню, эгоцентризм, страх, манипуляции и так далее. Программа противопоставляет им другие ориентиры — духовные принципы.

В Двенадцати Шагах всё строится на принципе «как я это понимаю». Это не просто красивые слова, а реальная свобода искать свой путь. В программе у меня начали формироваться собственные убеждения. В книге «Жить чистыми» сказано примерно следующее: «Наша задача — найти такое личное определение духовности, которое будет иметь смысл именно для нас». Эта довольно точно описывает, что произошло со мной. Моя цель — найти свои слова, смыслы и инструменты, которые работают для меня, и они могут не совпадать с убеждениями других, даже моего спонсора. Главное — чтобы эти убеждения работали для меня. — Максим

Для меня духовность — это максимальная честность перед собой и желание меняться. — Саша.

Как выздоравливать по Двенадцати Шагам АН будучи атеистом?

Мои атеистические взгляды начали формироваться уже в сообществе. Когда я только пришла в АН, мой религиозный опыт хорошо вписался в программу, и я спокойно реагировала на формулировки о Боге.

В процессе написания шагов я пришла к тому, что Высшей Силой я могу называть именно здравомыслие. Это слово хорошо вписалось в шаговое представление о Высшей Силе, как о любящей и заботливой. Если я беру паузу и прислушиваюсь к голосу здравомыслия, я не приношу вреда ни себе, ни другим.

Очень часто во внутреннем диалоге я просто благодарю жизнь. Многие мои знакомые именно жизнь и называют своей Высшей Силой. Повлиять на происходящее вокруг я никак не могу, но я благодарна за то, как выстроился мой жизненный путь. При этом я понимаю, что я сама режиссёр своего счастья и своих несчастий. — Настя

В книге «Жить чистыми» есть глава «Духовная дорога», в которой хорошо описывается то, что мне достаточно просто верить, что эта простая программа сработает для меня, если я буду по ней работать.

Во Втором Шаге речь идёт о Силе более могущественной, которая способна вернуть мне здравомыслие. Под этой силой я понимаю те знания и опыт, которых мне не хватает в данный момент. Также в следующих шагах появляется слово «Бог». Я его рассматриваю как опору на духовные принципы. Например, препоручение в Третьем Шаге — это действие, основанное на духовных принципах, без ожидания результата.

Есть ещё одна важная вещь — совесть. Она постепенно вырастает внутри меня и становится реальным ориентиром. В программе мне по сути и нужно найти такой ориентир, которым я мог бы пользоваться и который мог бы прокачивать. Эта внутренняя нравственность, моя совесть — для меня тоже своего рода Высшая Сила, потому что я могу обращаться к ней как бы внутрь себя. А Сила более могущественная — это нечто внешнее. Это источник опыта и знаний, находящийся вне меня. — Рома

Я воспринимаю программу как практичный образ жизни и исследование себя: выстраивание контакта с миром и собой. Поэтому у меня есть всё, что обычно бывает у выздоравливающих зависимых: группы, служение, шаги, спонсор, практика духовных принципов. Я практикую медитацию и своего рода молитвы в формате аффирмаций, как обращение к себе.

В Третьем Шаге я мучилась с пониманием веры. Однажды в отчаянии я спросила товарища из АН: «Что такое вера?» Он ответил: «Вера — это моё отношение к моему убеждению». И у меня всё встало на места. Оказалось, вера всегда была в моей жизни, просто я так её не называла.

А моя Высшая Сила теперь выражается в творчестве и вдохновении — из них я черпала силы даже в тяжёлые времена до программы.

В книге «Жить чистыми» я прочитала примерно следующее: когда человек помнит о Высшей Силе, вся его жизнь превращается в молитву. Я поняла, что Одиннадцатый Шаг — не про ритуалы, а про то, чтобы превратить жизнь в молитву и медитацию. Молитва для меня — это «желала ли я кому-то добра внутри себя?». Медитация — осознанный контакт с реальностью, активное наблюдение. Когда чувства захлёстывают, я говорю себе, что они не вечны, и мне становится легче. — Кристина

Я опираюсь на убеждение, что в этом мире всё происходит так, как происходит. В моей жизни всё зависит от моих действий и неизбежно приведёт меня туда, куда я направляюсь. Это не забота и не любовь, а логический итог предпринятых действий.

Я убеждён, что мировоззрение по вопросам веры не может помешать мне быть частью сообщества. Зависимые — лучшие люди из всех, кого я знаю. Я могу говорить с ними на одном языке и не боюсь быть уязвимым, я рассказываю им то, в чём себе боялся признаться. В сообществе мне комфортно, безопасно и это наполняет. Все люди рядом отражают меня, у всех одни и те же проблемы. — Саша

Создание литературы «Атеисты тоже выздоравливают»

Тема выздоровления с агностическими взглядами оказалась настолько важной, что некоторые ребята объединились в инициативную группу и начали работу над созданием литературы под названием «Атеисты тоже выздоравливают». Участники проекта поделились с нами историей зарождения идеи и рассказали, кому она адресована и что послужило для них источником вдохновения.

Когда я была новичком, я ходила на группы и старалась не говорить, что не верю в Бога или что мне не нравится слово «молитва». Стоило сказать об этом в курилке — меня сразу начинали переубеждать. Мне было неприятно и плохо. Я испытывала огромный страх, и мне требовалось много мужества, чтобы вообще начать писать об этом в шагах. У всех участников проекта был схожий опыт. Если бы мне тогда дали литературу на такую тематику в руки, я бы очень обрадовалась.

Спустя время я не могла написать одну точку во Втором Шаге и решила обратиться за обратной связью в чат домашней группы. Кто-то откликнулся и сказал: «А почему бы нам не сделать айпишку?». И мы решили попробовать.

Мне было трудно и стыдно вносить этот вопрос на рабочее собрание, но я набралась мужества. Все приняли эту идею тепло и добродушно, поддержали и посоветовали сделать инициативную группу. Так я познакомилась с Ромой, который рассказал о группе «Чистый разум», ориентированной на атеистов и агностиков. Затем мы сходили в Литературный комитет, потом на РКО, и нас очень тепло поддержали. Тогда нас было трое: я, Рома и редактор Тина. Сейчас в нашем информационном чате уже 147 участников.

В каждом интервью, которое мы берём для проекта, всплывает новый уникальный опыт, который мы раньше не планировали затрагивать. Сейчас мы ориентируемся на формат информационного проспекта, но размер получается большой, и возможно это перерастёт в буклет. Позже будем собирать обратную связь у групп и решать, какого формата всё-таки будет эта литература. — Кристина

В проспекте мы хотим сделать обращение не просто к атеисту, а к новичку, который пришёл в сообщество, испугался и собирается убежать. Мы хотим, чтобы он зацепился и понял: с терминами АН можно работать, программа подходит именно для него и нет никакого обязательства быть верующим.

Первый блок у нас как раз про термины и их объяснение — больше из нашего опыта, чем из литературы. — Рома

Двенадцать Шагов — это мощнейший инструмент для обретения нового пути в жизни. Мои первые две попытки работать по шагам заглохли именно, потому что я не мог применить духовные концепции в своей жизни. Если мы сделаем этот путь более доступным для людей с трудностями в восприятии Бога или концепции Высшей силы, то ещё больше зависимых смогут получить выздоровление и исцеление через работу по Двенадцати Шагам Анонимных Наркоманов. — Максим

Узнать подробнее о литературном проекте «Атеисты тоже выздоравливают»: https://t.me/+2nO4ylvG22BkMzVi